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風(fēng)涼的秋夜，本該睡個(gè)好覺。但是，有近1/3的人蒙受著睡欠好的困擾：翻來覆去，怎么都睡不著；有的吃安寧類藥物才氣委曲睡會(huì)兒；整晚做夢，還常被惡夢嚇醒……

通常碰著睡眠障礙的患者，尤其是2年以上的頑固性失眠，上海知名睡眠專家金義中醫(yī)師總分外耐性，一個(gè)病人問診半小時(shí)甚至是一小時(shí)是常事。

杭州54歲的陳密斯，被失眠熬煎數(shù)年，第一次走進(jìn)金醫(yī)師門診的時(shí)候，整小我私家沒一點(diǎn)精力，身體薄弱得就像“紙片人”。

“每到夜里，我頭上像安了部呆板，轟鳴聲不絕。有時(shí)候因夜尿起身險(xiǎn)些每隔半小時(shí)一次，最多一晚有10多次。你能想象嗎，不斷地起夜，不斷地起夜……能試的步伐都試了，可這五六年來，只能靠安息藥換一會(huì)兒短暫的睡眠?！标惷芩惯厯u頭邊訴說著“苦”，口味小龍蝦生產(chǎn)線，說得感動(dòng)的時(shí)候，差點(diǎn)哭作聲，“失眠環(huán)境越來越嚴(yán)重，安息藥的量也在增加，最近發(fā)明本身的記性越來越差，身體也沒有一點(diǎn)力氣，我擔(dān)憂再下去早晚會(huì)得暮年癡呆。我才退休呀，莫非要這樣子渡過下半輩子嗎？金醫(yī)師，你真的要幫幫我！”

金醫(yī)師先穩(wěn)住陳密斯的情緒，讓她不要過于焦急，再來切脈問診，判定她氣腎兩虛、膀胱氣化失職，以仲景“酸棗仁湯”加減方寧心安神，外加補(bǔ)腎益氣的中藥材，并叮囑陳密斯別離在下午3點(diǎn)和睡前2小時(shí)溫服湯藥。

僵持調(diào)劑了兩個(gè)月，陳密斯夜起次數(shù)淘汰到1次，由于晚上獲得了充實(shí)的休息，氣色狀態(tài)有了改進(jìn)，并向戒斷安息藥成癮性精采過渡。

“被失眠熬煎確實(shí)很疾苦，我有不少病人曾經(jīng)一天要吃好幾片安息藥才氣入睡，有的甚至呈現(xiàn)過自殺動(dòng)機(jī)。由于精力心理、慢性疾病、藥物、體質(zhì)都大概造成失眠，大夫必然要把病人當(dāng)立室人看待，才氣找出失眠的基礎(chǔ)原因，也才氣對癥治療直擊關(guān)鍵?！苯疳t(yī)師說，“假如已經(jīng)是頑固性失眠，通過中醫(yī)藥調(diào)劑可以輔佐病人改進(jìn)精力抑郁、神經(jīng)衰弱、頭昏腦脹等癥狀，發(fā)起只管不利用安寧類藥物?！?/p>

金義中華醫(yī)學(xué)會(huì)精力醫(yī)學(xué)、行為醫(yī)學(xué)?？品謺?huì)委員；上海慈善基金會(huì)、浙江省慈善總會(huì)“滴水公益”義工，在中醫(yī)治療失眠規(guī)模有數(shù)十年的富厚履歷。

9月27日起，金醫(yī)師每周五下午坐診都會(huì)快報(bào)詠芝元，針對睡眠障礙、頑固性失眠、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等，本周送20個(gè)義診號(hào)。